Žiemą ar dirbant šaldytuve, sandėlyje, lauko statybose žemoje temperatūroje kūnui tenka didelis išbandymas. Šaltis mažina darbingumą, didina traumų riziką ir gali sukelti ilgalaikius sveikatos sutrikimus. Teisingai parinkti darbo drabužiai ne tik leidžia jaustis komfortiškai, bet ir apsaugo nuo peršalimo ligų bei nušalimų. Pagrindinis principas – kelių sluoksnių sistema ir šiuolaikinės termo medžiagos.
Trijų sluoksnių taisyklė – pagrindas šaltoms sąlygoms
Profesionalūs darbo drabužiai šaltuoju metu visada kuriami pagal trijų sluoksnių principą:
- Pirmas (bazinis) sluoksnis – drėgmės nukreipimas Jo užduotis – kuo greičiau pašalinti prakaitą nuo odos. Net ir šaltyje žmogus juda ir prakaituoja, o drėgnas kūnas šąla kelis kartus greičiau. Geriausiai tam tinka sintetiniai termo marškinėliai (poliesteris, polipropilenas) arba merino vilnos gaminiai. Medvilniniai apatiniai šiam tikslui netinka – jie sugeria drėgmę ir laiko ją prie kūno.
- Antras (izoliacinis) sluoksnis – šilumos sulaikymas Čia pagrindinis vaidmuo tenka flisui, pūkinėms ar sintetinėms šiltoms liemenėms ir megztiniams. Populiarūs polartec tipo flisai, „softshell“ audiniai arba plonos pūkinės liemenės. Svarbu, kad šis sluoksnis būtų lengvai nuvelkamas – jei darbo metu pradeda darytis karšta, galima nusirengti ir išvengti pervargimo bei peršalimo vėliau.
- Trečias (apsauginis) sluoksnis – apsauga nuo vėjo, drėgmės ir šalčio Tai gali būti membraninė striukė (pvz., Gore-Tex ar analogai), šiltos darbo kelnės su vėjo ir vandens izoliacija arba kombinezonas. Svarbu, kad viršutinis sluoksnis turėtų sandarias siūles, reguliuojamus rankogalius ir aukštą apykaklę.
Termo apranga – kas naujo ir kas geriausiai veikia?
Pastaraisiais metais ypač populiari tapo aktyvi šildanti apranga su integruotais šildymo elementais. Tai marškinėliai, liemenės ar net kojinės su plonais anglies pluošto šildytuvais, maitinamais iš nedidelio akumuliatoriaus (dažniausiai 7,4 V arba 12 V). Temperatūrą galima reguliuoti 3–4 lygiais (nuo 35 °C iki 55 °C), o vieno įkrovimo užtenka 4–10 valandų, priklausomai nuo režimo.
Tokia apranga ypač pasiteisina:
- šaldymo kamerose (-20 °C ir žemiau);
- lauko darbuose, kai tenka ilgai stovėti vietoje (apsauga, krovos darbai);
- statybose žiemą, kur judesys ribotas.
Kojos, rankos, galva – dažniausiai pamirštamos vietos
Net 30–40 % kūno šilumos prarandama per galūnes ir galvą. Todėl būtina:
- Šiltos, vandeniui atsparios darbo pirštinės arba pirštinės su nuimamais „vidinukais“;
- Termo kojinės (geriausia merino vilna + sintetiniai pluoštai) ir šilti, aukšti darbo batai su Thinsulate ar panašia izoliacija;
- Po šalmu nešioti ploną fliso arba merino kepurę-balaklavą, kuri dengia kaklą ir ausis. Moteriškos kelnės/šortai
Medžiagų palyginimas (trumpai)
| Medžiaga | Privalumai | Trūkumai | Kam labiausiai tinka |
|---|---|---|---|
| Merino vilna | Natūraliai antibakterinė, nekvepia, gerai šildo net drėgna | Brangesnė, gali susitraukti plaunant neteisingai | Bazinis sluoksnis, kojinės |
| Poliesteris/polipropilenas | Greitai džiūsta, pigesnė, lengva | Gali pradėti kvepėti po ilgesnio nešiojimo | Bazinis ir vidurinis sluoksnis |
| Flisas (Polartec) | Labai šiltas santykyje su svoriu, kvėpuoja | Neatsparus vėjui be viršutinio sluoksnio | Vidurinis sluoksnis |
| Pūkinė izoliacija | Itin šilta, lengva | Netinka drėgnoms sąlygoms | Vidurinis sluoksnis sausose patalpose |
| Sintetinė izoliacija (PrimaLoft, Thinsulate) | Šildo net šlapia, greitai džiūsta | Šiek tiek sunkesnė už pūkus | Universalus pasirinkimas |
Praktiniai patarimai darbdaviams ir darbuotojams
- Visada turėti galimybę persirengti sausais baziniais drabužiais – net trumpas prakaitavimas gali sukelti stiprų peršalimą.
- Šildančią aprangą su akumuliatoriais rinktis su CE ženklu ir patikimų gamintojų (pvz., Milwaukee, Bosch, Keis, Pesso).
- Reguliariai tikrinti aprangos būklę – suplėšytas viršutinis sluoksnis praleidžia šaltį ir praranda prasmę.
- Dirbant šaldymo kamerose naudoti kombinezoną su dvigubu užtrauktuku – galima greitai atsisegti ir išeiti į šiltesnę zoną neperšąlant.
Šiuolaikiniai darbo drabužiai šaltoms patalpoms seniai peržengė „storas vatinukas“ lygį. Teisingai parinkus trijų sluoksnių sistemą ir, esant reikalui, papildomai naudojant aktyvią šildančią aprangą, galima dirbti net minusinėje temperatūroje visą pamainą be rizikos sveikatai. Svarbiausia – suprasti, kad šiluma priklauso ne tik nuo storumo, bet ir nuo drėgmės valdymo, vėjo apsaugos ir galimybės reguliuoti sluoksnius pagal fizinį krūvį. Investicija į kokybišką aprangą visada atsiperka mažesniu sergamumu ir didesniu darbuotojų produktyvumu.